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31日後...
サーロインステーキ
今日のディナーはサーロインステーキ


 こんばんは、8chです。

 時の流れは早いもので、ダイエット企画を始めたから丁度1ヶ月が過ぎ去りました。
 いやはや、1ヶ月なんてあっという間に経っちゃうものですね。
 まさに光陰矢のごとし。

 この1ヶ月の自分の行動を振り返ってみると、半身浴とか、カラオケとか、ボウリングとか、ボウリングとか、ボウリングとか、様々なダイエットに果敢にチャレンzいやちょっと待て。


  (――カチッ、カチッ、カチッ)←ここ1ヶ月の記事を確認中


 うん、全然マジメにダイエットしてないね、私。

 それっぽいことをしたのは、8月第二週のサブミッションくらい。
 しかも失敗してるときたもんだ。
 それになんだ、今回のTOP画像。
 ダイエットしてる人がステーキとか食ってんじゃないよ!(モシャモシャ)←食べながら更新してる
 もうね、痩せる気ないでしょキミ!って感じですな。

 これはもう、抜本的な意識改革が必要かもしれません。
 いまのこのぬるま湯に使ったようなダイエット意識を根底から叩き直さないと、とてもじゃないけど痩せる気がしません!
 『摂取カロリーに気をつけ、適度に運動して、気長にダイエットをする』
 この基本方針がそもそもの誤り!
 その証拠に、体重は余り減ってないじゃないか!

 この表とグラフを見れば一目瞭然!


体重変動表(8月分)
体重変動表(8月分)


体重変動グラフ(8月分)
体重変動グラフ(8月分)


 …あれ、結構体重減ってるね。
 日によって増減の波はあるけど、7日平均移動線はバッチリ右肩下がり。
 日曜毎の7日平均値を見たら、約0.5kgずつ痩せていってるし、これは順調といえるのでは…。

 …………。

 うん、いまの方針のままやっていこう。


 以上、ぬるま湯大好き(人生的及び半身浴的な意味で)な8chでした。ヾ(゚∀゚)ノ゙




<真夏の緊急特別企画>


ブログ更新をやめない

僕がッ
痩せるまで
ブログ更新をやめないッ!



【8月31日】

時間食事内容摂取カロリー
野菜ジュース1杯42kcal
釜揚げうどん2束755kcal
サーロインステーキ&赤ワイン2杯739kcal

総摂取カロリー:1536kcal


活動内容活動時間消費カロリー
ウォーキング45分233kcal
半身浴(軽い散歩相当)120分348kcal

総消費カロリー:581kcal
運動消費カロリー計算機参照



体重変動
63.2kg → 64.0kg

(前日比:+0.8kg





 罰ゲームについてですが、9月中旬に行なう予定です。
 内容につきましては、いまは秘密ということで…。

【2010/08/31 21:21】 | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
<<早起きは3文のBowling | ホーム | ヤバイ>>
コメント
24時間耐久ボウリング!
-人は24時間で何ピン倒せるのか!?-


ですね。
【2010/09/01 00:21】 URL | 麻美 #uoSKjgR6[ 編集] | page top↑
まさかのどんぐり復活か
【2010/09/01 19:21】 URL | izumi(うーろん) #-[ 編集] | page top↑
to 麻美さん
それイイネ!
…てかやりたくても体力と財力が続かんよΣ(ノ∀`w)

to izumiさん
もうどんぐりの話しちゃイヤン・゚・(ノД`)・゚・
どんぐりどんぐり言われても、季節柄いまはとれn
…もうちょいしたら採れるね。。。
【2010/09/01 20:35】 URL | 8ch #aFJteOx.[ 編集] | page top↑
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