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サブミッション最終日
【8月15日の行動記録】

 ・10:00 … 起床
        朝食代わりのペプシNEXを1杯飲む(野菜ジュース切れ)。
 ・10:10 … ネットサーフィン
        日曜で株式市場がお休みの為、早々に切り上げciv4で時間を潰す。
 ・11:30 … サイクリングに出発  ** ↓ カロリーDOWN! ↓ **

        帰りにお供え用のおはぎと夜食用のこんにゃくを購入。
 ・12:30 … 帰宅後、入浴(水シャワー)
        汗が止まるまで裸でお風呂場で読書。
        止まったら水シャワーでサッパリ。
 ・13:00 … 読経(浄土勤行集)
        お盆だしという理由で。
        うん、こう見えてもお経くらいあげられるんだ。
 ・13:30 … 昼食  ** ↑ カロリーUP! ↑ **
        レトルトカレー『100時間かけたカレー』食す。
        レトルトなのにお肉が大きい。
        さすが高級レトルトカレー。
 ・14:00 … ネットサーフィン
        昼食後のウォーキングに備え、満腹感がなくなるまで一休み。
        食事の直後に身体動かすのって健康に悪いからね。
 ・17:20 … 入浴(水シャワー)
        ウォーキング前にさっと汗を流す。
        てか気がついたらニコニコ動画に熱中してしまい、この時間に。
        なにやってるんだ私は。
 ・17:25 … たかたさんからTEL
        「ボウリングとスーパー銭湯行かない?」
        快諾する。
        18:30前後に家まで迎えに来るとのこと。
 ・17:30 … ウォーキングに出発  ** ↓ カロリーDOWN! ↓ **
        たかたさんだから、30分くらい遅刻するに決まっている。
        なので焦らず1時間を目処で身体を動かすことにする。
 ・18:30 … 帰宅後、入浴(水シャワー)
        ボウリングに備えて爪も切っておく。
 ・19:00 … たかたさん、車にて到着
        やはり30分遅れ。
        たかたさんの車には、なぜか禅さんと紺ちゃんの姿も。
        計4人でラウンドワンに向かうことに。
 ・19:30 … ラウンドワン到着
        『6G投げ放題パック』なるものに挑戦することに。
        はは、6ゲームも無理だから。
 ・22:40 … ボウリング6G終了  ** ↓ カロリーDOWN! ↓ **
        なんやかんやで6ゲーム完投。
        その後、最寄のスーパー銭湯に向かうに。
        え、各人のスコアですか?
        ……。( ゚д゚)、ペッ
 ・23:00 … スーパー銭湯『力の湯』にて入浴  ** ↓ カロリーDOWN! ↓ **
        浴室自体は小規模ながら多種多様なお湯があり、8chハッスル。
        調子に乗って電気風呂に入るも、身の危険を感じ、即出る。
        禅さんと紺ちゃんにその様子を見られ、笑われる。
        うっさい、私はまだ死にたくないんだよ。
        入浴後、どこかで何か食べようという話になる。
 ・00:00 … ファミレスにて食事  ** ↑ カロリーUP! ↑ **
        みんなサイドメニューとかバンバン注文する。
        いや、こんな時間に一杯食べたら太るよ?
        私はカロリー低いヒレステーキをチョイス。
        たかた・紺:「「ご飯大盛りで!」」
        たかた・禅・紺:「「「食後にデザートを!」」」
        8ch:「…私もみんなと同じでお願いします」
 ・01:00 … ファミレスで談笑
        食後、みんなとワイワイお喋り。
        子供の頃にやった遊びや、レトロゲーなどの話題で盛り上がる。
        画鋲回し、10円サッカー、消しゴム飛ばし。
        懐かしいなぁ…。
 ・03:00 … 家に帰宅
        眠い。さすがにブログ更新は無理だ。
        でも体重測定と概算のカロリー計算くらいしておかないと。
        …ゲッ、摂消差カロリーヤバイかも。
        半身浴して、カロリー消費しないと。
 ・03:30 … 風呂釜に火を点す
        眠…い…。
        でも…入らな…きゃ…、カロ…リー……。
 ・03:40 …







<真夏の緊急特別企画>


ブログ更新をやめない

僕がッ
痩せるまで
ブログ更新をやめないッ!



【8月15日】

時間食事内容摂取カロリー
ペプシNEX1杯0kcal
カレーライス590kcal
ヒレステーキ&ライス(大)&デザート840kcal

総摂取カロリー:1430kcal


活動内容活動時間消費カロリー
サイクリング60分312kcal
ウォーキング60分319kcal
ボウリング6G180分330kcal
入浴40分158kcal

総消費カロリー:1119kcal
運動消費カロリー計算機参照



体重変動
65.0kg → 65.4kg

(前日比:+0.8kg+0.4kg






摂取㌍消費㌍摂消差累計㌍
8月9日508kcal415kcal+93kcal+93kcal
8月10日2310kcal440kcal+1870kcal+1963kcal
8月11日382kcal363kcal+19kcal+1982kcal
8月12日837kcal267kcal+570kcal+2552kcal
8月13日793kcal985kcal-192kcal+2360kcal
8月14日954kcal748kcal+206kcal+2566kcal
8月15日1430kcal1119kcal+311kcal+2877kcal
【一日目標】摂取㌍:1000kcal消費㌍:600kcal摂消差:+400kcal
※累計㌍ = 摂取㌍ - 消費㌍






サブミッション失敗

** サブミッション **

一週間のカロリー摂取消費差+2400kcalを目指せ!


失敗
(477kcalオーバー)






焼き土下座
罰ゲーム実行決定
【2010/08/15 23:55】 | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
<<16日後... | ホーム | 脱水症状>>
コメント
失敗の動揺で引き算も出来なくなっちゃった…?w
【2010/08/16 15:17】 URL | だてけ #JalddpaA[ 編集] | page top↑
\(^o^)/オワタ

みんなが罰ゲーム期待してるから
期待に答えてくれるのはさすがですね(´・∀・`)

あと、このミッションって
何気に難易度★★☆☆☆程度だったのね
罰ゲームの難易度は★★★★☆くらいでおねがいします
【2010/08/16 21:29】 URL | 28 #SfI.nLiQ[ 編集] | page top↑
昨日は遅くまでお疲れ様でしたm(__)m

まじでボーリング定期的にやるんかいな?
わしもちと7年振りに火が点いたので一緒にやって行く相手居ると張り合い出て嬉しいですが…

ダイエット成功したらもういいとか言いそうだけどwww
【2010/08/16 22:27】 URL | はげ #-[ 編集] | page top↑
to 伊達家さん
編集し忘れてましたΣ(ノ∀`w)
ご指摘感謝!

to 28さん
罰ゲーム内容がイマイチピンとこない8ch。
なにかほかに面白い案はないかー!ヽ(`Å´)ノ
罰ゲーム難易度については、まあお手柔らかにw

to はげさん
昨日はありがとうございましたヾ(゚∀゚)ノ゙
榊組ボウリング部、いいですなぁw
各人の時間的・財布的余裕があるなら、継続してやっていきたいです。
飽きっぽい私ですが、カラオケが1年続いていることを考えると、すぐ「飽ーきた☆」っていうことにはならなそうなので、そっちの方はご心配なく。
たぶん、ね(/ω\)
【2010/08/16 22:28】 URL | 8ch #aFJteOx.[ 編集] | page top↑
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